Cette Association a pour but de faire découvrir le yoga selon la tradition originaire de l’Inde.
Le Hatha Yoga proposé, est composé de postures, travail sur la respiration, relaxation, et méditation.
Sont abordés, le yoga des yeux, yoga du sommeil et certains outils favorisant le mieux-être.
Ce yoga est à la portée de tous, en observant et respectant ses propres limites.
Horaires
2 Séances sont proposés le jeudi :
– 18 h
– 19h15
Salle Gambetta
Apporter un tapis, un plaid et un petit coussin
Tenue souple
Tarifs
Adhésion annuelle à l’Association : 15 €
Cotisation mensuelle : 110 €
Cotisation annuelle : 270 €
